Хипнотерапия

Хипнотерапията лекува широк спектър от проблеми, като успокоява притесняващите и непродуктивни мисловни процеси в съзнанието ни и прониква в подсъзнанието, където предположенията и интуицията ни позволяват да променим възприятията си. Сред многото й ползи, хипнотерапията помага и за повишаване на енергията, облекчава хроничната болка и преодолява пристрастяванията, като преяждане и пушене. Също така може да помогне за изграждане на доверие и да ни освободи от притесненията и фобиите ни. Жените използват хипнотерапия, за да преодолеят предменструалния синдром, контракциите и други болки. Спортистите я използват за подобряване на представянето си.

Хипнозата не означава пълна загуба на съзнание, както повечето хора мислят. Пациентът е в съзнание и отпуснат, почти цялото му тяло спи, но мозъкът му е буден и в съзнание. Типичният сеанс започва с интервю, в което пациентът разказва проблемите си на терапевта. След това пациентът се довежда до спокойно състояние на мозъка, наречено транс. В това състояние въображението е много по-силно от обикновено. Терапевтът дава предположения, а пациентът ги използва, за да промени гледната си точка. Някои от промените са значителни. Например има хора, които не могат да спрат да пушат, защото смятат, че не са в състояние да го направят. Като се промени тази им гледна точка, пушенето престава.

Хипнотерапията представлява голяма надежда за доживотните заболявания. В този случай човек често пъти смята, че няма бъдеще. Когато се влезе в контакт с всичките му мисли относно заболяването и смъртта, лекарите и болниците и се създаде въображаемо състояние, при което здравето се е възвърнало и той е жив далеч в бъдещето, пациентът се премества от точката на безнадеждност до повратната точна на ново начало.

Когато хипнотерапията не действа, проблемът може да е свързан със съпротива.

Колкото и нелогично да звучи с него може да се справим на подсъзнателно ниво.

Обикновено времето за терапията е кратко а ефектът – мигновен. Нужни са от три до шест сеанса, а в някои случаи е достатъчен и само един.

Макар хипнотерапията да е чудесна, съществуват няколко положения, които трябва да се имат предвид. Пациентът възприема енергията и възприятията на друг човек. Затова е задължително да се работи с терапевт с чисти помисли. Изборът трябва да се основава на препоръки и интуиция.