Енергийна медицина

Как да прекратим развитието на болестта още в зародиша
Ако почувствате, че се разболявате, можете да прекратите развитието на болестта още в самото начало с помощта на няколко добре подбрани енергийни техники. Описаните по-долу техники може да се прилагат поотделно или заедно. Първите три могат да се правят и без партньор. (Време — от 5 до 20 мин.)

1. Направете упражнението Отделяне на небето от земята.
2. Направете Окачване и Трите потупвания.
3. Масажирайте невролимфатичните си точки за детоксикация на тялото.
4. Ако сте с приятел, направете Гръбначно енергетизиране.
5. Ако сте с приятел, направете почистване на чакрите.

Как да се освободим от тежко главоболие

В източната медицина традиционните точки против главоболие се използват от хиляди години и са много ефективни. (Време – около минута)

1. Масажирайте точките, намиращи се във вдлъбнатината на тила, придвижете се нагоре към основата на скалпа и масажирайте ръба на окосмената част на главата, като разтривате силно с кръгови движения.

2. Поставете пръсти в основата на врата, веднага след прешлените на гръбначния стълб. Масажирайте с натиск с кръгови движения.

2. Като поддържате натиска, изтеглете пръстите към страничните части на врата.

4. Повторете няколко пъти същите движения, като се придвижвате постепнно нагоре, докато стигнете до основата на скалпа.

Как да възстановим енергиите си във ваната

Обичам да се къпя. Съществуват много упражнения, които могат да превърнат къпането в басейн за енергийно зареждане. Ето някои от любимите ми:

1. Изсипете във ваната около 200 г сода за хляб. Содата пречиства аурата ви.

2. Легнете във ваната и се отпуснете напълно, като същевременно държите невроваскуларните точки отпред на челото ви.

3. Ваната е много удобно място за масажиране на невролимфатичните точки.

4. На широката част на ходилата, във вдлъбнатините между костите, които са на една линия със зоните между пръстите на краката ви, се намират вашите “рефлексии точки за ходене”. Енергията често се задържа там. Обхванете стъпалото с ръце и с палци масажирайте и успокойте петте рефлексии точки за ходене (петата рефлексна точка се намира на ставата под малкия пръст) . Завършете с цялостно разтриване на стъпалото.

5. Ако чувствате приближаването на простуда, седнете напречно във ваната и оставете коленете да се опрат до стената на ваната. Кръстосайте ръце и опрете лакти от вътрешната страна на бедрата. Натиснете с палци бицепсите си. Седенето в тази поза за две-три минути предизвиква излизането на всички задръствания от белите дробове, а много пациенти са ми казвали, че докато излязат от ваната, чувстват, че са преодолели настъпваща простуда.

Как да преодолеем отчаянието чрез духовно свързване

Когато хората са отчаяни, самотни, болни, страдащи от физическа болка, разтревожени от неизлечимо заболяване или просто не можещи да намерят отговора, който болезнено търсят, следващото упражнение ще ги окуражи. То ще ви свърже със свещеното измерение на живота ви, ще ви изпълни с увереност, че не сте сами, и ще ви даде успокояващото разбиране, че всичко, което виждате, е само мигновен поглед върху много по-мащабна картина.

Ако ви е възможно, правете го навън, най-добре под звездите или на друго място, което ви изглежда съкровено. За мен това е вид молитва. Тя ме свързва с духовния свят. Наричам я Божествено проникване. (Време – две минути или повече)

1. Застанете изправени. Заземете се за момент. Поставете ръцете си с разперени пръсти върху бедрата, дишайте дълбоко, почувствайте стъпалата си върху земята и осъзнайте връзката си със земята, както енергията тече по пръстите ви, по бедрата и отива в земята. Подготвяте се за свещена връзка.

2. Поемете дълбоко дъх, разтворете широко ръце и ги съберете на гърдите в молитвена поза.

3. Отново поемете въздух, разтворете широко ръце и ги вдигнете нагоре. Погледнете към небето. “Докоснете ” небето с вдигнати ръце и почувствайте как то ви докосва в отговор. Издишайте. Изпълнете се със съзнанието, че не сте сами във вселената и че заслужавате тази благословия от Небето. След малко може да усетите писък в ушите, бръмчене или топлина в ръцете. Вие току-що общувахте с лечебните енергии на космоса.

4. Загребете енергията с ръце и ги съберете пред гърдите. Там се намира вихърът, наречен Божествено проникване, и Небето прониква в сърцето ви с изцеление, докосва се до вашата истинска природа, поглежда към вас, но в по-широк план. Дори и да не получите отговори, знайте, че те ще ви се открият в най-подходящия момент.

5. Ако определено място в тялото ви се нуждае от лечение, поставете заредените си ръце върху него и оставете енергията да потече навътре.

Как да избегнем сграбчването на страха

Когато сте обзети от страх, тревога или фобия, потупването по точката на меридиана на тройния енергетизатор, който управлява реакциите за борба или бягство, момее да облекчи състоянието ви:

1. Започнете да почуквате върху гърба на ръката си, по средата на разстоянието между китката и пръстите, около мястото, където се съединяват костите на безименния пръст и кутрето. Почуквайте около една минута.

2. Ако все още ви е страх, започнете да почуквате и по другата ръка.

Дори при дълготрайна фобия постоянното използване на тази техника започва да променя установения енергиен модел.

Как да се освободим от напрежението

Лицето може да задържа огромно количество напрежение. Ето две техники, с чиято помощ бързо ще се освободите от излишното напрежение. (Време – по петнайсет секунди всяка.)

1. Поставете възглавничките на пръстите си върху скулите. Притиснете силно и нагоре. Постепенно изтеглете пръстите си по хода на костта към ушите. Това предизвиква приток на кръв към лицето ви и отваря пространствата, които са били запушени.

2. Поставете ръката си на противоположното рамо. Притиснете и изтеглете пръстите си по рамото. Направете го по три пъти за всяка страна.

Как да събудите децата си сутрин

Едно от най-големите предизвикателства на ежедневието е да приготвим децата си за училище. Етап номер едно е да ги извадим от леглата. Следващият съвет е много ефикасен. Той може да помогне и на вас да ставате по-лесно. Опитайте го върху себе си, а после го покажете на детето си. Докато все още сте в леглото (време – около минута):

1. Разтрийте внимателно ушите си, като ги подръпвате за меката част. Това стимулира акупунктурните точки, миниатюрните електромагнитни резервоари по кожата, които ви отварят към енергиите на новия ден.

2. Протегнете ръцете и краката си с три дълбоки дишания.

3. Направете Трите потупвания.

Как да повишите тонуса си в най-сънливото време на деня

Спрете за малко работа и направете някое упражнение, което активизира дихателната ви система. Например Отделяне на небето от земята вкарва във вас кислород, освобождава въглеродния двуокис, обтяга тялото, за да може енергията да тече по-свободно през него, и отваря ставите, освобождавайки застоялата енергия. Много полезни са Трите потупвания и позицията ,, Уейн Кук “, особено ако имате проблеми с възприемането на информация.

Как да се освободим от вграден стрес

От време на време се налага да отворите клапана, изпускащ парата. Щом се почувствате като тенджера под налягане, значи имате нужда да се освободите от акумулираната в организма енергия. Ето няколко последователни стъпки за отваряне на клапана, освобождаване на вградения стрес, разблокирване на енергиите и изваждането ви от състоянието на биохимично претоварване. Направете някоя от тях или всички заедно. (Време – около 5 минути.)

1. Изпълнете Прогонване на яда

2. Направете Трите потупвания и Коронно издърпваме.

3. Направете позиция Уейн Кук.

3. Направете обтягащо упражнение, каквито са Отделяне на небето от земята и Гръбначно обтягане, любима йогийска поза или усилено ходене.

4. Погладете мястото зад ушите.

5. Разтрийте със супена лъжица от неръждаема стомана ходилата си. Металът извлича излишъка от енергия надолу към стъпалата и извън тях. Разтриването с лъжица има фин центриращ ефект върху нервната система и ви заземява.

6. Завършете с енергично Кръстосано пълзене.

Как да се разслабим, когато се усещаме сковани

Чрез опъването и разтягането на гръбнака, както и с отварянето на лопатките, акумулираното гръбначно напрежение въздейства върху всички меридиани и чакри. Това освежава и прогонва умората. (Време – 1 до 2 минути.)

1. Застанете разкрачени така, че разстоянието между краката ви да бъде по-голямо от широчината на раменете.

2. Поставете ръцете си на бедрата, над присвитите колене, и изправете раменете. Направете няколко дълбоки вдишвания. Позата наподобява на седене върху невидим стол.

3. С изправена глава и изпънат назад таз, нагласете стъпалата си така, че коленете да бъдат точно над глезените, а ръцете и гърбът – изпънати. По този начин образувате нещо като напрегнат мост.

4. Бавно протегнете едното рамо накръст и надолу към противоположното коляно. Повторете същото с другото рамо. Това е прекръстосващо упражнение. Ще почувствате обтягането през гърба. Можете да повторите няколко пъти.

5. Бавно се изправете, като ръцете ви висят свободно покрай тялото, докато застанете в изправено положение

Как да преодолеем нервността от предстояща презентация, интервю за работа или конфликтна среща.

Трите потупвания, позиция Уейн Кук, както и енергично кръстосано пълзене са силни еднократни, двукратни или трикратни упражнения за отпушване на енергийното ви поле, кръстосване на енергиите между лявото и дясното полукълбо и отвеждане на стресовите хормони извън системата на организма. Направете ги, докато се подготвяте за събитието, както и непосредствено преди него, “закопчайте се ” с позитивни твърдения.

Как да се освободим от хроничното главоболие

Следващият изометричен натиск помага за преодоляването на главоболието, както и за предпазването от него (време – около 2 минути):

1. Както седите, отпуснете рамене. Наклонете глава надясно, доближавайки ухото си до дясното рамо.

2. Поставете дясната си длан върху дясната страна на главата. Поемете дълбоко въздух и притиснете ръката към главата. Натиснете силно и задръжте въздуха.

3. Бавно издишайте напълно, извадете ръката си и наклонете глава още по-близо към дясното рамо. Повторете още два пъти.

4. Повторете към лявата страна три пъти.

5. Изправете глава и поставете възглавничките на пръстите си върху костите в основата на главата. Поемете дълбоко въздух и изометрично притиснете пръсти и глава едни към други.

6. Отпуснете ръце в скута и отворете долната челюст, като издишате през устата. Поемете дълбоко въздух и изтеглете долната челюст навън, като издърпате долните зъби към горната челюст. Издишайте, отворете уста и отпуснете челюстта.

7. Стегнете още веднъж челюстта. Издишайки, освободете главата и я оставете да падне напред към гърдите.

8. Поемете дълбоко въздух, обхванете главата с длани, като с върховете на пръстите изтегляйте главата нагоре и едновременно с това съзнателно я натискайте надолу. Докато издишате, отпуснете натиска на пръстите и позволете на главата си да пада още по-надолу. Повторете два пъти. При последния път, издишайки, сключете пръсти на тила и с лакти притиснете главата надолу.

Как да развием здрава коремна мускулатура

Ако не можете да задържите коремните си мускули стегнати независимо от усилията, които полагате, най-вероятната причина е, че до тях не достига достатъчно енергия, която се управлява от меридиана на тънките черва.

1. Уверете се, че редовно изпълнявате упражнения за разтягане, които ще укрепят коремните мускули.

2. Масажирайте невролимфатичните точки, които управляват функциите на тънките черва, разположени от вътрешната страна на краката и под гръдния кош (фиг. 9 в).

За да проверите дали се нуждаете от масаж: на тези точки, се изправете, наведете се и вижте на каква височина достигат пръстите ви. Масажирайте точките и се наведете отново, за да видите резултата. Ако точките на тънките черва се нуждаят от прочистване, пръстите ви ще бъдат в по-ниско положение.

Как да отнемем болката на нашето дете

Използвайте техниката на засмукване за отстраняване на болката. Протегнете дясната си ръка надолу и настрани от тялото си, поставете лявата в областта на болката. Покажете на детето, че изтегляте болката, засмуквате я и я махате от тялото. Децата харесват тази идея и щом веднъж усетят, че техниката има ефект, ще бъдат готови сами да я прилагат върху вас, когато изпитвате болка.

КАК ДА ПОДДЪРЖАМЕ ПАМЕТТА СВЕЖА

За да не ви изневери паметта с течение на годините, енергиите трябва да текат свободно през черепните линии. С напредването на възрастта тези връзки стават по-малко гъвкави, а една проста процедура, която отнема по минутка на ден, може да поддържа кислорода и гръбначно-мозъчната течност, както и фините енергии да минават свободно през тях.

1. Поставете лявата ръка на сърцето, а дясната – от дясната страна на главата си, като дланта е непосредствено до ухото, а пръстите се протягат нагоре.

2. Вдишайте и издишайте дълбоко 4 пъти в тази позиция – вдишване през носа, издишване през устата. При вдишване повдигайте тялото си и го отпускайте при издишване.

3. Придвижете дясната си ръка към задната част на главата и повторете вдишванията и издишванията.

4. Сега поставете дясната си ръка върху дясната си гръд, а лявата – върху лявото ухо и повторете вдишванията и издишванията.

5. Накрая поставете дланта на лявата си ръка върху челото, като пръстите са протегнати нагоре към върха на главата ви, и повторете отново вдишванията и издишванията.

Правете упражнението всеки ден – например в първата минута, когато сядате на бюрото, пред компютъра или телевизора или докато чакате да ви загрее колата, – и така не само ще си помогнете да запазите паметта си, но и ще я направите по-ефективна.

КАК ДА ОСВОБОДИМ НАПРЕЖЕНИЕТО НА ВРАТА И РАМЕНЕТЕ

1. Вземете четка за коса със здрави бодли и започнете да потупвате в ритъм раменете си. Бодлите на четката ще разрушат натрупаната енергия.

2. Застанете изправени със стегнати ръце, спуснати отстрани на тялото ви, свийте юмруци и вдигнете високо раменете си, като движите главата си назад и настрани. Повтаряйте това полукръгове движение в продължение на 15-20 секунди няколко пъти всеки ден. По този начин правите на врата и раменете си естествен масаж:, който развързва възлите, разсейва натрупванията на калций и кара енергията да се движи свободно в тази област на тялото.

КАК ДА СЕ КОНЦЕНТРИРАМЕ ПРИ СТРАХ ИЛИ СТРЕС

Неовладеният страх създава стрес, който причинява нервност и изтощение. Умът не момее да се концентрира. Описаните по-долу техники влияят върху страха, породен от неуспех, без да е необходимо да говорите за него; те също така помагат да се съсредоточите и концентрирате вниманието си. Могат да помогнат на децата, когато подготвят домашните си работи. (Време – от 1 до 10 мин.)

1. Пуснете музика като приятен фон и започнете леко да се полюшвате в такт. Движете таза си в естествени осморки – това ще заздрави всички пресичащи се енергийни схеми в тялото от таза нагоре до мозъка.

2. Започнете да описвате многократно странични осморки първо с дясната, поле с лявата ръка, накрая с двете ръце едновременно върху черна дъска или голям лист хартия, поставен на стената. Колкото по-големи са фигурите, толкова по-пълно тялото приема кръстосванията. Колкото са по-малки осморките, толкова повече проследявания правят очите и умът.

3. Заемете позата на Уейн Кук, която оптимизира способността да приемате нова информация, противодейства на дизлексията и облекчава останалите дисфункции в процеса на запаметяване.

4. Масажирайте точките К-27 и направете енергичнокръстосано пълзене.

КАК ДА СЕ ОСВОБОДИМ ОТ ГЛАВОБОЛИЕ НА АЛЕРГИЧНА ОСНОВА

“Дишането през една ноздра ” има най-добър ефект при главоболие, причинено от замърсители на околната среда или алергени (време – 30-45 секунди):

1. Затворете устата си и запушете едната си ноздра.

2. Направете 4-5 дълбоки вдишвания и издишвания през свободната ноздра.

3. Повторете упражнението с другата ноздра.

КАК ДА СЕ ОВЛАДЕЕТЕ, АКО СТЕ ИЗПАДНАЛИ В ИСТЕРИЯ

Ако чувствате, че губите контрол (време 3-4 мин):

1. Изпълнете Отделяне на небето от земята”.

2. Поставете възглавничките на четирите пръста на челото, а палците – на слепоочията най-малко за минута.

3. Погладете се зад ушите.

3. ,,Прогонете яда”, “Затворете ципа” с дълбоко вдишване и издишване.

КАК ДА ЗАПАЗИТЕ ГЪРДИТЕ СИ

Нарастващата заболеваемост от рак на гърдите кара много жени да се чувстват безпомощни срещу пораженията на това заболяване. Енергетичната профилактика не само би могла да доведе до преодоляване на проблемите, преди да са прераснали в симптоматика, но и да ги предотврати. От значение е например лимфата да момее да се движи свободно. Стегнатите сутиени или тези с пластмасов банел спомагат за натрупването на лимфа под гърдите. Няколко много прости масажни техники, прилагани всеки път, когато сваляте сутиена си, могат да ви помогнат да поддържате свободното протичане на енергията в гърдите.

1. Набор от невролимфатични рефлексии точки са разположени по дъгата на всяка гърда там, където опира долната част на сутиена . Масажирайте всяка една от тези точки енергично. (Време – 30 сек.)

2. Друга двойка невролимфатични рефлексии точки са разположени на нивото на зърната на гърдите Поставете средния пръст или палеца под всяка гърда и повдигнете леко гърдите. Тези точки са доста чувствителни и масажирането освобождава токсините, така че енергията започва да се движи в гърдите. (Време- 75 сек.) На тези точки съответстват точките, намиращи се на гърба ви на долния край на плешките . Ако помолите приятел да ги масажира по време или непосредствено след масажи на точките отпред, би било много силна комбинация.

3. Масажирайте точките по продължение на меридиана па далака от двете страни на гърдите. Това освобождава натрупалата се енергия или токсини. Масажирайте тези точки с едната ръка, докато с другата масажирате невролимфатичните точки на дебелото черво, разположени по продължение на външната страна на краката ви . Използвайте кръгово движение, докато се придвижвате надолу и на двете места. Масажирайте двете страни на тялото. (Време-45 сек)

4. Периодичното прочистване на стомашния меридиан и меридиана на циркулация – полова с-ма е също благотворно за гърдите. Стомашният меридиан преминава през средата на всяка гърда. Меридианът на циркулация-полова с-ма е неговата противоположност и започва встрани от върха на зърната. Прочистете всеки един от меридианите, като го проследите отзад напред и отпред назад три пъти. (Време – по-малко от минута.)

5. Прочистете ” чакрите” на всяка гърда, като използвате същите кръгови движения – обратно и по посока на часовниковата стрелка, както при работа с чакрите. Възможно е да почувствате натрупване на енергия в ръцете по време на обратните кръгови движения, което означава, че отстранявате натрупаната енергия. Изтръскайте ръцете си и завършете с кръгове по посока на часовниковата стрелка, които възстановяват енергиите. (Време – около минута.)

Ако попаднете на бучка с неизвестен произход, която не може да се разсее с масаж през следващите няколко дни, не губете време и се консултирайте с лекар.Как да бъдем радостни през повечето време
Можете да програмирате нервната си система за повече радост, оптимизъм и жизнеутвърждаващи чувства! Следващия път, когато се чувствате радостни и щастливи или обвързани с някое жизнерадостно емоционално състояние, засилете тази енергия чрез ,,потупването” й в третото око, точката между веждите, точно над моста на носа. Чукайте с постоянен ритъм в продължение на 10 до 12 сек.
Методите, които научихте в Глава 8 при работата си със странните потоци – изпращане на радост, опрощение и благодарност по цялото тяло, също променят моделите на нервната система, придавайки ви по-бодро настроение и самочувствие.

Как да преодолеем храносмилателните проблеми

Ако стомахът ви е разстроен от храна, масажирайте нагоре и надолу вътрешната страна на бедрата, като прониквате на-дълбоко с пръсти. Ако това не е достатъчно, опитайте следните съвети, един по един (време – около половин минута за всеки):

1. Обтегнете корема си с ръце или като се огънете назад.

2. Изчистете илеоцекалната си клапа.

3. Хубаво разтрийте точките на дебелото черво, намиращи се от външната страна на бедрата ви.

4. Хубаво разтрийте точките на тънките черва, които се намират отстрани на гръбначния стълб. Започнете от средата на гръдния кош и се движете надолу към края му.

Как да излекуваме счупена ръка или крак

Определете южната и северната страна на три кръгли магнита по описания по-горе начин. Привържете северния полюс на единия от тях директно върху кожата над счупеното място.

Привържете северния полюс на втория магнит под счупеното място. Южният полюс на третия магнит превържете малко над счупеното място, в посока към главата. Това образува затворена верига, която облекчава болката и помага за зараства-нето на костта. Оставете тялото ви да се върне към нормалното си магнитно състояние, като отстранявате магнитите за по няколко часа дневно.

Как да облекчим артритна болка

Поставете северната страна на малък магнит върху болното място и ще почувствате облекчение. Привързването на северната страна към чувствителни или болезнени невролимфатични или акупунктурни точки за шест до осем часа ще отвори свързаните с тях меридиани и ще излекува системите, които те управляват

Как да се освободим от болки в долната част на гърба

Всеки от изброените начини действа. Ако един не е ефикасен, сменете го с друг:

1. Залепете с лепенка северната страна на малък магнит върху болезненото място.

2. Хванете бъбречните седиращи точки.

3. Болката в долната част на гърба момее да е показател за натрупване на токсини в дебелото черво и че отпадъчните вещества не могат да се изхвърлят. Ако болката е малко над кръста, момее да освободите токсините и да започнете ги изхвърляте от тялото, чрез обтягане на гърба или масажиране на невролимфатичните точки на дебелото черво, намиращи се на гърба .

4. Ако болката продължава, хванете седиращите точки на дебелото черво .

Как да облекчим болката в ръцете, китките и лактите

Вретено видно-клетъчният механизъм възстановява неврологичното равновесие в увредена зона. Синдромът на карпалния канал, схващане на ставите, болки в рамената и други сродни проблеми често реагират на леки ощипвания, тъй като това пренастройва вретеновидната клетка, намираща се в сърцевината на всеки мускул. Направете малки, леки защипвания нагоре и надолу от вътрешната страна на ръката, за около 20 секунди. Колкото по-леко е ощипването, толкова по-добре. Това подобрява състоянието. Добре е да се тестувате енергийно, за да се убедите в ефикасността на техниката. Представете си, че сте писали един час на компютър. За да пренастроите вретеновидните клетки (време – около минута):

1. Започнете с теста за обща индикация.

2. Ако резултатът е силен, отворете и съберете ръцете си няколко пъти и след това повторете тестуването. Повтарящите се движения, като при печатане или при разтваряне и събиране на ръцете, могат да спрат изтичането на енергията през пръстите.

3. Пренастроите вретеновидно-клетъчния механизъм чрез ощипвания нагоре и надолу по ръката.

4. Тестувайте отново. Ако резултатът се променя от слаб към силен, пощипванията са освободили енергиите и са помогнали за подобряване на състоянието.

Как да облекчим схванат мускул

Съществуват различни причини за мускулните схващания, от недостиг на магнезий до претоварване, но независимо от това можете да повлияете енергийно на проблема, като привържете магнит над зоната на схващането. Задръжте за няколко секунди северната страна на малък магнит върху мястото.

Ако болката веднага не започне да намалява, опитайте с южната страна. При схващането се проявяват два противоположни процеса. Чувствате болка, която се повлиява от северната страна, и имате проблем с циркулацията, която касае южната. Възможно е за известно време да имате нужда от единия полюс, а после от другия, като оставите усещанията ви или енергийното тестуване да осигури обратната връзка.

за повече информация пишете на [email protected]

Автор-Дона Идън