Рецепти

27/01/2013

Сладкиш с ябълки и банани

Още статии от »
Написано от: vihi
Етикети:, , , , ,
Сладкиш с ябълки и банани

Този десерт притежава естествена сладост и е съчетан с хрупкава маса, която чудесно контрастира с меката консистенция на плодовете. Бананите са много вкусни, сервирани с нискомаслено кисело мляко.Продукти за 6 порции:
 

2 големи ябълки
2 големи банана
60 мл, или 4 супени лъжици, вода
50 г, или ¼ чаена чаша, нискомаслен маргарин
30–45 г, или 2–3 супени лъжици, мармалад от ябълки и круши
25 г, или ¼ чаена чаша, пълнозърнесто брашно
115 г, или 1 чаена чаша, овесени ядки
30 г, или 2 супени лъжици, слънчогледови семки нискомаслено кисело мляко за гарниране (по желание)

Начин на приготвяне:

Нарежете ябълките на четвъртинки1 Загрейте предварително фурната до 180 оС. Нарежете ябълките на четвъртинки, отстранете семенниците и ги нарежете на парченца, без да белите кората. Обелете и нарежете бананите на кръгчета. Сложете ябълките, бананите в тенджера, залейте ги с водата и ги сварете на слаб огън, докато омекнат.

2 Разтопете маргарина и го объркайте с мармалада от ябълки и круши в отделна тенджера. Добавете брашното, овесените ядки и слънчогледовото семе и разбъркайте добре.

3 Прехвърлете ябълките и бананите в огнеупорен кръгъл съд за печене и разстелете отгоре овесено-брашнената смес. Печете около 20 минути или докато сместа леко покафенее отгоре. Сервирайте сладкиша топъл или  със стайна температура, самостоятелно или гарниран с нискомаслено кисело мляко.

Добавка на глазура от канела(по желание)

 

4 грама крема сирене,
6 супени лъжици масло,
1 супена лъжица пълномаслено мляко
1 чаена лъжичка чист екстракт от ванилия
1/2 чаена лъжичка канела
3 чаши пудра захар
Разбийте крема сиренето с маслото, до получаване на  гладка и кремообразна смес. Добавете млякото, ванилията и пудрата захар. Бъркайте, до гладка кремообразна смес.

Хранителни стойности
За една порция

Енергия____________ 181ккал/8065Дж
Белтъчини _______________ 5,5г
Мазнини, общо _______________ 7,36 г
Въглехидрати _________________ 28,5 г
Захар, общо________________ 12 г

Скорбяла_______________ 16,3г

Целулоза______________________ 3,2 г
Натрий_____________________ 58 мг

 

 Сладкиш с ябълки и банани.

 

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 10.0/10 (1 vote cast)
VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0 (from 0 votes)

Сладкиш с ябълки и банани, 10.0 out of 10 based on 1 rating



За автора

vihi





 
 

 
Царевицата

Кои са лечебните качества на царевицата

Знаете ли какви са лечебните качества на царевицата, и кои болести лекува? 1. Рецепта за противовирусно действие д—р Валерия...
by vihi
0

 
 
Обезводняване

Обезводняване

Оказване на Първа Помощ при обезводняване. Обезводняването става толкова по-забележимо, колкото повече телесна течност е и...
by vihi
0

 
 
Ваксинациите

Ваксината на страха

Ваксинациите са средство за намаляване на населението на Земята. Драстично в страните от третия свят. Хронично в индустриал...
by vihi
0

 

 
Лечебни качества на граха

Кои са лечебните качества на граха

Грахът се смята за едно от най-древните културни растения.Хранителните и лечебните му качества са били известни още преди н...
by vihi
0

 
 
Ризото със пролетни зеленчуци

Ризото със пролетни зеленчуци

Този вид ризото може да изглежда доста колоритно, ако използвате за приготвянето му жълти тиквички. Продукти за 4 порции: 150 г...
by vihi
0

 

 
Болести предизвикани от насекоми

Болести предизвикани от насекоми

Оказване на Първа помощ при болести предизвикани от насекоми. Тропическа треска, малария и жълта треска – всички те се пр...
by vihi
0

 
 
Лечебни качества на зелето

Какви са хранителните и лечебните качества на зелето

Целебните качества на зелето са били известни още в началните години на отглеждането му. Древноримският пълководец и писат...
by vihi
0

 

 
СПИН

Произходът на СПИН

Учените ли са причинили по невнимание епидемията от СПИН ?   http://www.vbox7.com/play:df2e6beb76 Произходът на СПИН. Диетични тиквички със...
by vihi
0

 
 
Химическите добавки в храните

Химическите добавки в храните

Болестите, които си купуваме с храната. Химическите добавки в храните. Приготвяне на български ястия според празника Спагет...
by vihi
0

 
 
Елдени нудълси с пушена пъстърва

Елдени нудълси с пушена пъстърва

Това ястие с различни землисти аромати чудесно се съчетава с хрупкавото китайско цвекло пак чой. Продукти за 4 порции 350 г ел...
by vihi
0

 




0 Коментари


Публикувайте първия коментар!


Вашият коментар

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

Можете да използвате тези HTML тагове и атрибути: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>